LMFAO-MILUJEM ICH ♥

 LMFAO

Elektro-Hip Hop-ové duo z Los Angeles,CA,LMFAO-Debutovali v roku 2008.Skladá sa z výrobcov, DJs a odevných dizajnérov Redfoo a SkyBlu (syn a vnuk, respektíve manažér Motown Berry Gordy),LMFAO pracovali v kluboch po celé roky pred tým,než ich hlavné popisky debutovali v roku 2008 so singlom"Im in Miami Bitch(trick)",pieseň inšpirovaná prvými skúsenostiami na Winter Music Conference. Interscope,mali grafy v niekoľkých krajinách,LMFAO-Ich turné v amerických kluboch,pripravili na celovečerný debutový album,skupina(Party Rock),ktorý bol prepustený v júli 2009."La La La" a "Shots"(predstaviteľ-Lil Jon),tiež mapoval a LMFAO malo umiestnené piesne na Jersey Shore a Kourtney a Khloé Vezmite Miami.V roku 2010-duo vystupovali po celom svete.Hitom prvej desiatky,bol David Guetta s piesňou "Getin Over You."Ich ďalší singel od LMFAO bolá Hymna "Party Rock Anthem,"ktorý trumfl ďalej vo viacerých krajinách,na začiatku roka 2011 a dosiahol prvé desiatky v USA.Tento Hit vyšiel tento rok 2011 a ďalší po ňom vypukol LMFAO-''Champagne Showers''. 
(Zdroj:google.sk-snažila som sa preložiť a dopísať)

 

Vopred Ďakujem :*

Music ♪♫☺

MUSIC part 2

Hehe... tak tu pridávam ďalšiu hudbu ako som slúbila;)

Snáád bude lubit ;)

http://www.youtube.com/watch?v=rnK8xNeI5mQ - Britney Spears-Till The World Ends

http://www.youtube.com/watch?v=N7m86aMNjlQ - Bonobo Kiara

http://www.youtube.com/watch?v=vVWp1oOW4nU - Black Eyed Peas-Just can't get enough

http://www.youtube.com/watch?v=lqokm4qgWnU - BEP-Don't stop the Party

http://www.youtube.com/watch?v=m3CyyiXV3Gg - Baracuda-Ladida (stará,ale dobrá)

http://www.youtube.com/watch?v=y4gimHC7fKs - Beyonce-Listen (krásna)

http://www.youtube.com/watch?v=Y9E5CJyYb5M - Ke$ha-Blow

http://www.youtube.com/watch?v=bC9-VmLT0N8 - The Cranberries-Zombie (remix)

http://www.youtube.com/watch?v=k-ImCpNqbJw - Diddy-Dirty Money ft. Skylar Grey-Comming home

http://www.youtube.com/watch?v=Q3DzwlWfhhY - I need a Doctor- Dr.Dre ft Eminem

http://www.youtube.com/watch?v=18oYGsmUprM - Katy Perry-E.T

http://www.youtube.com/watch?v=7waWNvGO2C8 - Llyod Banks-On fire

http://www.youtube.com/watch?v=YX1iBtwZkq4 - Nu world Hustle-Fresh

http://www.youtube.com/watch?v=sZFR_4eV-a8 - Missy Elliot-Shake your pom pom

http://www.youtube.com/watch?v=Q4W2RVXAiHY&feature=related -Porcelain Black ft.Lil Wayne-ThisIsWhatRockNRoll..

http://www.youtube.com/watch?v=_c8vRgKP7R4 - Rytmus ft Mad Skill-Technotronik flow (ja mam mix vlastný)

http://www.youtube.com/watch?v=J2R--vHwqjY - Slovensky Rap(nie pre malé decká) Torula ryňavá opica

http://www.youtube.com/watch?v=dGKeSVZW0e8 - Yves Larock-Rise Up (remix)

ďakujem dúfam,že máte vychytávky ;) :* :D ou yeaáh

FASHION WORLD

NECHTY

Tak,niečo som pripravila(Dopomohla mi k tomu moja kamoska :*) ;) Snááď si nájdete to svoje ;)

http://www.youtube.com/watch?v=7qBlZoPHj_8

http://www.youtube.com/watch?v=T6byChTeR7E&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=vq6z1grzWNA&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=_H6fNpNvXdc&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=0zZGrKOLywM&feature=related

ÚČESY

http://www.youtube.com/watch?v=lOmCyjsC2mw

http://www.youtube.com/watch?v=smJvLUl89ko&feature=related

****Už aj menší zaČínaju ;) **** http://www.youtube.com/watch?v=smJvLUl89ko&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=WoZ2QGq0n4A&feature=related

VYZÁŽ

http://www.youtube.com/watch?v=wMSjOIf5fZY&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=2hbAEiTqBO4&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=FhwIz-GXrCk&feature=relmfu

Verte,či neverte ;)

PEKNé BRUCHO?

Možno funguje-ja verím =)

http://www.mojevideo.sk/video/bf7c/zopar_cvikov_na_brucho.html

K dosiahnutiu pevného a vyrysovaného brucha, nestačí len cvičiť v posilňovni na brucho.

Môžete mať aj najpevnejšie a najsilnejšie brucho, ale tehličky mať nebudete. V skutočnosti máte svaly na bruchu, ale nie je ich vidieť. Sú ukryté pod vrstvou tuku. Aby ste Vaše brušné svaly mohli aj vidieť, mali by ste začať viac dbať na správnu životosprávu a aeróbny tréning.

Treba si uvedomiť, že brušné svaly sú ako každé iné. Pri cvičení na brucho s vysokým počtom opakovaní, budete mať pevné brucho, ale nečakajte, že to budú krásne vyrysované tehličky.

Ak chcemem mať pevné brucho a mohutné tehličky, mali by sme začať cvičiť inak. Počet opakovaní pri cvikoch na brucho by nemal byť vysoký. Mali by sme zvyšovať záťaž. Pri cvičení sa snažte aby Vám záťaž nepomáhali zdvíhať nohy. Záťaž by mali zdvíhať len brušné svaly. Cvičiť brucho stačí 3 krát do týždňa. Takto sa vyhneme pretrénovanosti a svalovici.

Na brucho by Vám malo stačiť odcvičiť 3-4 cviky. V 3 sériach. S počtom opakovaní okolo 10-15.
Každý cvik by mal byť zameraný na inú časť brucho.

Pozor!!!
Pri objemovom tréningu nemôžete čakať, že budete mať vyrysované brucho. Tuk, ktorý priberiete tukom aj ostane. Z neho sa nedá vytvoriť svalová hmota. Jediná možnosť ako ho odstrániť je diéta a aeróbny tréning.

SUPER NAME ! :D

!NINJA NAME!-určite poznáte ;)

Wááá....Módna hitovka :D

Na Facebooku kolujú zaujímavé vecičky,tak som sa rozhodla,že aj tu to dám kolowať,len tak pre zábavku:D

Túto máte:

Zadajte svoje NINJA Meno: A=ka , B=zu , C=mi , D=te , E=ku , F=lu , G=ji , H=r , I=ki , J=zu , K=me , L=ta , M=rin , N=to , O=mo , P=no , Q=ke , R=shi , S=ari , T=chi , U=do , V=ru , W=me , X=na , Y=fu , Z=z ..... Som zvedavá ako sa NINJa moje budete volať ... :P :P
Mne vyšlo :D:D Nechcite vedieť:D

*MEKASHITO*

Celkom zaujímave,čo? :D Hihi...Tak sa pochválte potom aj vy ;)

A bola by som rada,kebyže napíšete návrhy,čo by ste chceli,aby som tu zverejnilaxDD
Ďakujem :* Páá

Čo je to LeParkour?

!PARKOUR!

Parkour (niekedy aj Le Parkour aj ako skratka PK - umenie pohybu alebo umenie premiestňovania) je disciplína francúzskeho pôvodu. Jeho základom je schopnosť dostať sa z bodu A do bodu B (a tiež vedieť dostať sa späť) bezpečne, plynule a účinne (efektívne) s použitím vlastného tela.Pomáha v prekonávaní akýchkoľvek prekážok v okolitom prostredí - od vetiev cez kamene a skaly až po zábradlia a betónové steny - môže sa vykonávať v meste, ako aj na dedine. Muž, ktorý vykonáva parkour je traceur, žena je traceuse (traceurka). Definovaný Francúzom Davidom Belle, parkour sa zameriava na tréning účinných pohybov a rozvoj tela a mysle, aby sa človek vo všetkých situáciách (a predovšetkým kritických) vedel pohybovať kľudne a sebaisto.Parkour je fyzická aktivita, ktorej je len ťažko priradiť kategóriu. Nie je to extrémny šport, ale skôr umenie alebo disciplína, ktorá sa podobá sebaobrane v bojových umeniach. Podľa Davida Bella je fyzická časť parkouru založená na prekonávaní všetkých prekážok, ktoré sa v ceste vyskytnú, ako keby šlo o stav ohrozenia - chcete sa pohybovať takým spôsobom, s použitím akéhokoľvek pohybu, ktorý vám pomôže dostať sa od/k niekomu/niečomu . Pri stretnutí s protivníkom môže človek hovoriť, bojovať, alebo utekať. Bojové umenia pripravujú na útok, parkour je formou tréningu pre útek. Kvôli tejto zložitosti určenia a zaradenia sa často poznamenáva, že parkour má svoju vlastnú kategóriu - parkour je parkour. Dôležitou charakteristikou parkouru je efektivita (účinnosť). Traceur sa nesnaží pohybovať iba najrýchlejšie ako dokáže, ale tiež s čo najmenšou spotrebou energie a najpriamejšou možnou cestou. Pretože neoficiálnym parkourovým mottom je être et durer, (byť a zostať, byť a vydržať), efektivita zahrňuje predchádzanie zraneniam krátkym aj dlhodobým. Parkour ovplyvňuje i traceurov proces myslenia. Traceuri a traceurky zaznamenávajú zmenu v myslení, ktoré im pomáha v bežnom živote, či už ide o prekážky fyzické či psychické. Základom je motto être et durer, prípadné être fort pour être utile, (po slovensky buď silný, aby si bol užitočný) a snaha vedieť sa dostať z bodu A do bodu B rýchlo a plynulo. Zároveň s tréningom traceur/ka začína premýšľať o svojich pohnútkach, dôvodoch na tréning, parkourovej filozofii atď.

Zdroj: http://www.p4rk0ur.wbl.sk/Parkour.html

Pixels& Animations

     

a

h

x

. . . ..

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

aa

-----------------------------------

xxxxxxxxxxxxx

xxx